教学目标：通过华尔兹入门教学，介绍了华尔兹的姿态、握持、运步方向和方法、技术在舞蹈中的运用及如何换步五大块内容，旨在使学习者能正确掌握国标舞的基本技术在舞蹈中的运用，能基本了解基础舞步。

课程简介：本系列视频介绍了华尔兹舞蹈入门的一些基础教学，从华尔兹的正确姿态开始讲解，介绍了男女舞伴相对站立时正确的姿态。接着讲解了华尔兹的准确握持，华尔兹的前进、后退、向左旁、向右旁、斜前、斜退的运步方向及正确的运步方法。继而介绍了升降、反身、摆动、倾斜以及身体的重心、转度等华尔兹舞蹈的基本技术要素在舞蹈中如何运用。最后示范并讲解了华尔兹舞蹈的换步和并脚。通过这一系列的视频教学，旨在让大家对华尔兹舞蹈熟悉并产生兴趣。